Vous pensez connaître les crêpes ? Détrompez-vous. Les crêpes parmentières de Laurent Mariotte transforment la pomme de terre en petits disques moelleux. Ils ne ressemblent ni aux crêpes fines de la Chandeleur, ni aux galettes serrées. Ces crêpes sont dodues, rustiques et étonnamment polyvalentes.
Voir le sommaire
En quoi ces crêpes sont différentes
La grande originalité tient en un ingrédient simple : la pomme de terre. On part d’une purée bien lisse. Puis on allonge avec du lait chaud et on ajoute farine et œufs. La pâte devient dense mais légère. À la cuisson, elle donne des crêpes épaisses, presque comme des pancakes. Le résultat plaît autant au sucré qu’au salé.
Ingrédients pour 4 personnes
- 500 g de pulpe de pommes de terre cuites (ou purée maison)
- 25 cl de lait chaud
- 3 cuillères à soupe de crème épaisse
- 3 cuillères à soupe de farine tamisée
- 4 œufs
- Sel et poivre
- Huile neutre (huile de pépins de raisin conseillée) pour la poêle
- Sucre glace pour la version sucrée (facultatif)
Préparation pas à pas
Préchauffez une poêle à feu moyen. Huilez légèrement pour éviter que les crêpes accrochent.
Si les pommes de terre ne sont pas cuites, pochez-les ou passez-les 8 à 12 minutes au micro-ondes selon la taille. Écrasez-les très finement au moulin à légumes ou au presse-purée. L’objectif est une pulpe lisse, sans grumeaux.
- Le soir où j’ai enlevé la pâte de ma quiche poireaux-chèvre, plus personne n’a voulu revenir en arrière›
- Gratin de courgettes : je l’ai ultra-simplifié et c’est le plat que tout le monde me réclame›
- « Un plat complet, original que l’on peut préparer à l’avance ! » : voici notre recette idéale de lasagnes aux poireaux›
Versez le lait chaud progressivement sur la purée. Mélangez pour obtenir une texture homogène. Ajoutez ensuite la crème puis la farine tamisée. Incorporez les œufs un à un. Salez et poivrez. Vous obtenez une pâte dense mais souple.
Déposez une louche de pâte dans la poêle chaude. Étalez légèrement si nécessaire. Laissez cuire 2 à 3 minutes par face. La crêpe doit être dorée et gonflée. Recommencez jusqu’à épuisement de la pâte. Comptez environ 30 minutes de cuisson pour l’ensemble.
Si vous partez d’un reste de purée, la préparation prend 10 minutes. La cuisson totale pour 300 g de purée est d’environ 15 minutes. C’est parfait pour les soirs pressés.
Astuces pour une réussite garantie
Pour une purée ultra-souple, chauffez le lait. Il s’incorpore mieux et détend la pâte. Tamisez la farine pour éviter les grumeaux. Ajoutez les œufs un par un pour contrôler la consistance.
Réglez la température de la poêle. Trop chaud, l’extérieur brûle et l’intérieur reste cru. Trop froid, la crêpe absorbe l’huile et devient lourde. Une poêle bien chaude et un feu moyen donnent la meilleure coloration.
- Pas besoin de le noyer dans la crème : votre gratin dauphinois est bien fondant quand on connaît le bon geste›
- Pas besoin de le noyer dans la crème : le gratin dauphinois reste fondant quand on connaît le bon geste›
- Vous achetez encore des cakes industriels ? Attendez de voir à quel point cette recette choco-amandes est facile à réussir›
Variez l’épaisseur en modulant la quantité de lait. Moins de lait, crêpes plus épaisses. Plus de lait, crêpes plus souples et fines. Utilisez un reste de purée pour économiser et éviter le gaspillage.
Comment les servir : idées sucrées et salées
En version sucrée, saupoudrez simplement de sucre glace. Elles supportent bien le sirop d’érable, les fruits rouges ou une cuillerée de yaourt épais. Légères, elles surprennent au dessert ou au brunch.
En salé, pensez à une salade croquante pour équilibrer la texture. Garnissez de lardons et d’oignons revenus. Ajoutez du fromage râpé qui fond doucement. Elles acceptent aussi des restes de viande rôtie ou un filet de poisson fumé pour une touche plus fine.
Ces crêpes sont idéales pour la cuisine anti-gaspi. Elles subliment un reste de purée. Vous mangez mieux sans effort supplémentaire.
- Le soir où j’ai enlevé la pâte de ma quiche poireaux-chèvre, plus personne n’a voulu revenir en arrière›
- Gratin de courgettes : je l’ai ultra-simplifié et c’est le plat que tout le monde me réclame›
- « Un plat complet, original que l’on peut préparer à l’avance ! » : voici notre recette idéale de lasagnes aux poireaux›
Conservation et réchauffage
Vous pouvez conserver les crêpes au réfrigérateur 2 jours dans une boîte hermétique. Pour les congeler, intercalez du papier cuisson. Elles se conservent 1 mois environ.
Réchauffez-les doucement à la poêle. Quelques minutes suffisent pour retrouver le croustillant sur les bords et le moelleux au centre. Au four à 160 °C, elles reprennent aussi une belle texture sans s’assécher.
Essayez cette recette la semaine prochaine. Elle change les habitudes sans vous compliquer la vie. Les crêpes parmentières séduisent par leur douceur rustique. Une petite révolution pour les soirs ordinaires.


